
Ancien sapeur-pompier de Paris, Jean-François, plus connu sous le nom de Coach Jeff, a forgé ses qualités essentielles sur le terrain : rigueur, résilience et dépassement de soi. Ces valeurs, il les a perfectionnées à travers sa passion pour le sport, notamment le Taekwondo et le yoga.
Cette combinaison unique, alliant puissance et souplesse, lui a permis de développer une approche de coaching complète. Coach Jeff vous propose des séances conçues pour renforcer votre corps, améliorer votre mobilité et votre posture, tout en cultivant votre bien-être mental.
Avec sérieux et bonne humeur, il vous accompagne pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour améliorer vos performances, retrouver la forme ou simplement vous sentir mieux dans votre quotidien.